Проблемы на работе

ВОПРОС: "Екатерина, здравствуйте! У меня такая история... постепенно накипают эмоции в работе. С одной стороны, всё спокойно и стабильно, но с другой стороны я вкладываюсь в работу больше, чем по результатам она приносит. Менять работу я пока не решаюсь, но и ничего от этой работы не жду.

Я винтик в системе, где крутится механизм. Такая ситуация разрывает изнутри и периодически происходят сильные эмоциональные выбросы. Подскажите, как мне не сойти с ума?" 

Александра, 35 лет

ОТВЕТ: "Александра, с ума сходить очевидно не стоит. Как правило, если человек находится в определённом состоянии или в определённом положении ничего не меняя, то в чём-то он явно выигрывает. Давайте разберёмся в чём именно выигрываете Вы? Оправдывает ли выгода эмоциональные выбросы на то положение, которое Вы выбрали для себя? Насколько сильные и продолжительные всплески эмоций Вы готовы переживать за то, что поставили на кон? Как только Вы получите то ради чего себя истязали, Вы будете удовлетворены и сможете идти дальше?"

Задать вопрос

Копирование материалов сайта разрешено с обязательной ссылкой на первоисточник.

© 2020, Кизилова Екатерина Алексеевна - персональный сайт психолога.

Мастерская web-разработчика iniBOX